Tips Alami Anti Bau Mulut

Mulut memang rentan dengan permasalahan bau. Hampir setiap orang pernah mengalami hal ini. Penyebabnya beragam, mulai dari kurangnya menjaga kesehatan gigi dan mulut hingga penyakit. Hal ini pun tentu mengganggu aktivitas. Namun, tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengurangi permasalahan bau mulut. Berikut adalah tips alami anti bau mulut.

Baca juga: Minuman untuk Mengatasi Migrain

Daun Peterseli

Daun peterseli dikenal memiliki aroma yang segar. Kandungan klorofilnya pun tinggi. Kedua hal ini mampu menghilangkan bau tak sedap dari mulut. Caranya mudah, pilih daun peterseli yang segar, cuci bersih lalu konsumsi dalam keadaan mentah. Mulut pasti akan langsung harum seketika.

Buah Apel atau Pir

Buah apel atau pir juga dapat mengurangi bau mulut. Salah satu penyebab bau mulut adalah karena kering. Mengunyah apel atau pir dapat meningkatkan produksi air liur. Sehingga napas menjadi lebih segar. Memakan kedua buah ini juga membuat kita lebih cepat kenyang loh, baik untuk Sobat7 yang sedang diet.

Yogurt

Makanan yang berasal dari fermentasi susu ini ternyata dapat menjadi obat alami mengatasi bau mulut. Kandungan probiotik di dalamnya lah yang menjadi kunci hilangnya bakteri jahat di mulut penyebab bau. Pilih yogurt yang tanpa rasa ya, Sobat7. Rasa dalam yogurt cenderung mengandung gula tambahan yang justru mengundang bakteri.