Ini 5 Tips Atasi Efek Samping Vaksin Covid-19

Sebagian negara di seluruh dunia kini tengah menjalankan program vaksinasi. Namun pada sebagian orang, vaksin Covid-19 ini ternyata bisa menghasilkan efek samping. Dilansir dari laman Detik, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menjelaskan ada beberapa efek samping yang bisa muncul setelah penyuntikan, di antaranya:

Efek samping lokal:

• Nyeri
• Indurasi atau iritasi
• Kemerahan
• Pembengkakan

Efek samping sistemik:

• Myalgia atau nyeri otot
• Fatigue atau kelelahan
• Demam

Kepala BPOM Penny K Lukito menjelaskan, berbagai efek samping tersebut dikategorikan ringan-sedang. Efek samping di atas disebut para ahli wajar terjadi dan merupakan tanda bahwa tubuh sedang merespons vaksin. Demam, nyeri, atau mungkin kelelahan yang dirasakan nantinya akan hilang sendiri dalam beberapa hari.

Pusat Pencegahan dan Pengendalian Amerika Serikat (CDC) menyarankan beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasi efek samping vaksin Covid-19 tersebut. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari situs resmi CDC:

1. Gunakan kompres dingin

Gunakan kompres dingin pada area penyuntikan yang mungkin terasa sakit. 

Tujuannya untuk mengurangi efek peradangan pada area tersebut. CDC menyarankan agar memakai kain bersih yang dibasahi.

2. Olahraga ringan

CDC menyarankan agar kamu berolahraga ringan atau minimal rajin menggerakkan tangan bila ingin mengurangi rasa nyeri. Aktifitas fisik dapat memperlancar aliran darah dan mengurangi peradangan pada area penyuntikan.

3. Minum air yang cukup

Untuk menghadapi efek samping demam, CDC menyarankan setiap orang harus menjaga cairan tubuh dengan rutin minum air. Pasalnya demam dapat membuat seseorang mudah berkeringat dan terserang dehidrasi yang akan membuat tubuh semakin tidak terasa nyaman.

4. Gunakan pakaian longgar

Pakaian longgar memastikan sirkulasi udara yang lebih baik untuk tubuh. Sehingga tubuh bisa jadi lebih nyaman saat mudah berkeringat karena demam.

5. Minum obat untuk meredakan nyeri

Beberapa obat yang dijual bebas mulai dari aspirin, ibuprofen, atau antihistamin lainnya dapat digunakan untuk meredakan nyeri. Namun sebaiknya, kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi obat-obat tersebut.

Baca Juga : Kasus Covid-19 Akan Melonjak, Menkes Minta Jokowi Tak Perlu Panik